雑記

ココでは治らないから

耳や鼻の中を検査してもらった。鼓膜の動きや聴力についても何ら異常なし。

耳鳴りやめまい、閉塞感といった症状が酷くなっていたので念のための受診。ストレスや睡眠不足による心因性のものであることは違う病院でも指摘された通り。「睡眠薬を出そうか?」「眠れたら眠れたで、今度は眠ってしまったことへの自己嫌悪に苛まれそうで」「だろうね」

期待していることが期待通りにいけば、ストレスは軽減する。期待が叶わないからストレスになる。期待しなければ違うストレスがたまってしまう。だからやっぱり、期待通りのことが回るように働きかけていかなくてはならない。そんなことを考えすぎて疲れてしまう。嗚呼、悪循環の中にいるなぁと思う。